Wat is Swingboksing?
Bij Swingboksing gaan technisch leren boksen en veiligheid samen. Techniek, kracht, conditie, coördinatie, balans, snelheid, alle boksaspecten komen aan bod. Muziek ondersteunt de trainingen om te groeien in snelheid, kracht en techniek. Plezier in het sporten, plezier in boksen, dat is Swingboksing.

 

Techniek en niveaus

Bij Swingboksing leer je boksen op het niveau dat bij jou past.

Daarom worden de oefeningen op verschillende niveaus aangeboden. Zo kan elke sporter meedoen en groeien. Jong en oud. Beginners en gevorderden.

Veilig leren boksen
Boksen is een contactsport. Swingboksing is dat ook, maar er wordt alleen op elkaars handschoenen of bovenlichaam gestoten. Er vindt geen contact plaats op het hoofd.
Techniek aanleren en veilig boksen gaan hier samen.  Bij zowel de workshop, bloktraining en weektraining wordt gewerkt wordt aan techniek, snelheid, reactievermogen, conditie.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Individueel én met bokspartner
Swingboksing leer je individueel aan én door samen te werken met een bokspartner. Ik noem het: partneren.
Door te partneren werk je samen aan techniek en conditie. Deze samenwerking bevordert jouw inzicht in wat jij en je partner kunnen en hoe jullie samen de oefeningen optimaal kunnen uitvoeren. Samen leer je op elkaars niveau te reageren. Waarbij sportiviteit en respect voor elkaar bovenaan staan. Zo zal iemand met meer bokservaring zich aan moeten passen aan iemand die net is begonnen. En een beginner wordt uitgedaagd tot nog meer inzet. Samen werken aan vooruitgang in het boksen.
Door te wisselen van sparring partner, leer je om te gaan met de diversiteit van sporters. En krijg je een bredere kijk op de bokssport.

Jong en oud
Swingboksing is voor iedereen. Toch is er een onderscheid in leeftijdsgroepen gemaakt. Jongeren tot 17 jaar en 50+ mogen of kunnen hun spieren beperkter of anders belasten dan de volwassenen van 18-50 jaar. Kijk voor meer uitleg over de verschillende leeftijdsgroepen onder VOOR WIE.

 

Bij Swingboksing gaat het om een training met daarin alle boksaspecten. Het accent ligt op techniek en plezier. Het ritme van muziek ondersteunt de training. Kijk bij WORKSHOP, BLOKTRAINING EN WEEKTRAINING voor de verschillende soorten training. Er zit vast een training voor jou bij.

 

En heb je liever een training voor jou en een eigen groep? Bijvoorbeeld als bedrijfsclinic, onderdeel van een feest, dan kan je ook bij Swingboksing terecht. Geef via CONTACT & STEL EEN VRAAG aan wat je wensen zijn. We komen zeker en vast tot een goede sportieve invulling.